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每日一句
2011-05-15   課誦經典的意義,在於我們對自己的教育,我們把經典當作智慧的眼睛,引導生命入於光明的大道。     2011-05-14   很多人以為,誦經是誦給佛陀聽,這實在是極大的誤解,經典是佛陀說的,他何必再聽呢?     2011-05-13   拜佛的重點并不是祈請佛菩薩保佑而已,其實更大的意義是自我的修行砥礪,使最殊勝的自性法身佛,也如同佛陀一般的圓滿。     2011-05-12   我們至誠的禮佛,就是用五體投地,最尊敬的方式,來讚歎佛陀的慈悲與智慧,希望我們自己也終將能如同佛陀一般的圓滿。     2011-05-11   如果真能這樣念念清淨、念念歡喜、念念光明,那真是幸福的一天啊!而每一天的清淨串起來,就變成我們生命光明的軌跡。    


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书名: 妙定功
出版日期:  
出版社:  
字数:  
售价: 12 USD
本书简介
 
1什麼是妙定功 ˙妙定功的誕生  妙定功創發的由來,在最初始時,是因為我在教學禪坐課程中,一些練武術的學生,常常問及一些關於學習武術時身心變化的問題。而我對於武術是外行,所以都以自己學習禪定、調練身心的心得,以及多年來在禪修中身心的變化來說明。  所以在指導學生的過程,我開始思惟如何幫助他們改善身體的架構,將之調整趨近圓滿安適的生理狀況,讓他們的功夫能夠更增上。  事實上,想要成就至圓滿理想的身相,是要聚集多種因緣的,要具足福德,再加上依於無執著的空性智慧,以及廣大的悲心,三者具足才能圓滿成就。  然而,練習妙定功的方法,可以讓學習者直接從外相上調整,在簡單的十式中,讓身體安住在最自然、放鬆、調適的狀態,進而影響我們的呼吸與心念,然後產生最深的寂定,由於練習此方法可以獲得微妙甚深的禪定,因此取名為「妙定」,這也是妙定功命名的由來。
内容介绍
 

前言

1什麼是妙定功
˙妙定功的誕生
  妙定功創發的由來,在最初始時,是因為我在教學禪坐課程中,一些練武術的學生,常常問及一些關於學習武術時身心變化的問題。而我對於武術是外行,所以都以自己學習禪定、調練身心的心得,以及多年來在禪修中身心的變化來說明。
  所以在指導學生的過程,我開始思惟如何幫助他們改善身體的架構,將之調整趨近圓滿安適的生理狀況,讓他們的功夫能夠更增上。
  事實上,想要成就至圓滿理想的身相,是要聚集多種因緣的,要具足福德,再加上依於無執著的空性智慧,以及廣大的悲心,三者具足才能圓滿成就。
  然而,練習妙定功的方法,可以讓學習者直接從外相上調整,在簡單的十式中,讓身體安住在最自然、放鬆、調適的狀態,進而影響我們的呼吸與心念,然後產生最深的寂定,由於練習此方法可以獲得微妙甚深的禪定,因此取名為「妙定」,這也是妙定功命名的由來。
  而且當我們的身體得致安適的
健康之後,心念更能寂定,心、
氣、脈、身、境也能漸漸的統
一圓滿;所以在世間上成就
健康的身心、長壽自在,
在出世間獲得圓滿殊勝
的禪定,我們也能漸
漸如同佛陀一般,
具足無礙的慈悲
、勝福與智慧
了。
˙迅疾成就圓滿身相的功法
  在教學的過程中,許多同修經由短期間的修習,身心都有很大的改變,其功效相當卓著。
  這套功法不只讓學習者在身體上能得到迅速的改善,許多身體早期的傷害與病徵,都會隨著練習而浮現,而且自然而然地將病源去除,達到深層的淨化,讓身體做了全面性的調養與改善。
  很多人經由練習之後,甚至有長高及調整身形的現象,頭骨和臉型都可能改變;有稜有角者轉化為圓潤,豐腴者更健美,羸弱者變得較強壯。身體在練習過程中漸漸趨近理想完美的身相。
  不僅讓學習者體能增強,精神充沛、容光煥發,在心理上也有卓著的功效。煩燥不安的心情會漸趨於平靜安定,在心靈慢慢沈澱的過程中,甚至產生清明的智慧,進而產生慈悲之心。
  這個方法的誕生,希望能為人類的進化,貢獻出微薄的力量,讓人類在自然的狀態中,迅疾成長圓滿的身相。

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